いろいろな種類の育毛サプリメントが販売されており、人気ランキングでも上位に入っている場合も多々あります。
育毛のためにサプリメントを利用した人の口コミを参考にして、商品を購入することもできます。
育毛サプリメントを使用したけれども、頭髪を増量できたという実感が得られなかったという口コミも見かけます。
そういう場合は、サプリメント自体に効果がなかったといえるものでしょうか。
髪の毛の成長には、決まったサイクルがあり、成長して退行したあと休止した後に脱毛するという順番に循環しています。
一般的な人の場合、髪の毛の成長期が2～5年、退行期が2～3週間、休止期は2～3か月と言われています。
髪の毛の成長が休止している時期に、いくら育毛に役立つとされるサプリメントを飲んでも、なかなか育毛効果が現れません。
育毛効果を実感するためには、ある程度の期間、少なくとも3か月はサプリメントを飲み続けたほうが良いといわれています。
育毛サプリメントが髪の成長を促進できなかったと判断した人は、休止期にある髪に対してサプリメントを使ったのかもしれません。
あるいは、育毛サプリメントの効果が実感できるようになる前に、摂取を中断してしまっていたとも考えられます。
飲む時間については、髪の毛は夜の10時から深夜の2時までに成長するといわれているので、寝る前に摂取すると発毛が促進されやすくなります。
育毛サプリメントには即効性は期待できません。
3か月～半年くらいは継続して摂取してみることをおすすめします。